Weitere Süchte
Spielsucht
Spielsucht tritt auf, wenn jemand nicht aufhören kann, zu spielen, obwohl es negative Auswirkungen auf sein Leben hat. Es kann schwer sein, eine Spielsucht zu erkennen, da viele Spiele Spaß machen und nicht notwendigerweise schädlich sind. Aber wenn du denkst, dass du nicht ohne dein Spiel auskommen kannst und deine Beziehungen, deine Schule oder deine Arbeit darunter leiden, dann könnte es sein, dass du ein Problem hast.
Mehr Infos unter:
https://www.suchthilfezentrum.at/suchtinfos/spiel-und-casinospiele/
- Das Suchthilfezentrum bietet Informationen und Tipps zur Spielsuchtprävention sowie Unterstützung für Menschen mit einer Glücksspielproblematik.
https://www.check-dein-spiel.at/
- Check dein Spiel ist ein Angebot für Jugendliche und junge Erwachsene, die ihre Spielgewohnheiten überprüfen möchten. Hier gibt es Informationen zum Thema Glücksspiel, einen Selbsttest sowie Tipps zur Prävention und Hilfe bei Problemen.
Internetsucht
Internetsucht bezieht sich auf eine übermäßige Nutzung des Internets, die zu Problemen in anderen Bereichen des Lebens führen kann. Es kann schwer sein, eine Internetsucht zu erkennen, da das Internet für viele Aspekte des täglichen Lebens genutzt wird. Aber wenn du stundenlang im Internet surfst und dadurch andere Aktivitäten vernachlässigst, dann könnte es sein, dass du ein Problem hast.
Mehr Infos unter:
- Die Initiative Medien-Sucht bietet Informationen und Unterstützung für Jugendliche und Eltern, die sich mit dem Thema Internetsucht auseinandersetzen möchten. Es gibt unter anderem Tipps zur Prävention und zur Verminderung des Internetkonsums.
https://www.jugendrotkreuz.at/praevention/themen/internetsucht/
- Das Jugendrotkreuz bietet auf seiner Website Informationen zur Entstehung und den Auswirkungen von Internetsucht sowie Tipps zur Vorbeugung und zur Selbsthilfe.
Essstörung
Essstörungen sind psychische Erkrankungen, die sich auf das Essverhalten auswirken. Zu den häufigsten Essstörungen gehören Anorexie (Magersucht), Bulimie und Binge-Eating-Störung. Diese Störungen können sich auf dein Leben auswirken, indem sie dich körperlich und emotional beeinträchtigen. Es kann schwierig sein, eine Essstörung zu erkennen, aber wenn du ständig über dein Gewicht und deine Ernährung nachdenkst und dadurch dein Leben beeinträchtigt wird, dann könnte es sein, dass du ein Problem hast.
Mehr Infos unter:
https://www.netzwerk-essstoerungen.at/
- Das Netzwerk Essstörungen ist eine österreichische Initiative, die sich für die Prävention und Behandlung von Essstörungen einsetzt. Die Website bietet Informationen zu verschiedenen Essstörungen, Anlaufstellen und Selbsthilfegruppen.
https://www.help.gv.at/Portal.Node/hlpd/public/content/140/Seite.1400310.html
- Das Bundesministerium für Arbeit, Familie und Jugend bietet auf dieser Seite Informationen zu Essstörungen sowie zu Beratungs- und Therapiemöglichkeiten in Österreich.
Zuckersucht
Wenn du viel Zucker isst, kann dein Gehirn nach immer mehr verlangen und du könntest dich abhängig davon fühlen. Das nennt man Zuckersucht. Diese Abhängigkeit kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, wie z.B. Übergewicht, Diabetes, und Zahnschäden. Du musst nicht vollständig auf Zucker verzichten. Es geht darum, ein Gleichgewicht zu finden. Wenn du auf natürliche Süßungsmittel wie Früchte oder Honig zurückgreifst, kannst du deine Zuckeraufnahme reduzieren. Dadurch kannst du deine Gesundheit verbessern und deinem Körper helfen, gesund zu bleiben.
Mehr Infos unter:
https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung
- Die Website des österreichischen Gesundheitsministeriums bietet Informationen zur gesunden Ernährung, inklusive Ernährungstipps und Empfehlungen für verschiedene Altersgruppen.
https://www.schauaufdi.at/ernaehrung/
- Das Jugendportal "Schau auf di" bietet Informationen zur Ernährung und zu gesunden Lebensmitteln, inklusive Rezepten und Tipps für eine ausgewogene Ernährung.
Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Süchte behandelt werden können. Wenn du denkst, dass du ein Problem hast, zögere nicht, Hilfe zu suchen. Sprich mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen oder wende dich an eine Beratungsstelle oder eine Suchtklinik in deiner Nähe. Je früher du Hilfe bekommst, desto besser ist es für dich und deine Zukunft.